5 MANFAAT LAIN DARI DAUN KEMANGI UNTUK KESEHATAN TUBUH YANG HARUS ANDA KETAHUI

ASSALAMUALAIKUM DAN SALLAM SEJAHTRA.


kali ini saya akan menjelaskan manfaat yang terkandung dalam daun kemangi ini yang banyak orang belum mengetahuiya.

Simak di bawah ini.
Manfaat daun kemangi yang pada masyarakat Indonesia sering digunakan sebagai bahan lalapan mungkin lebih banyak diketahui fungsinya untuk memelihara kesehatan mata dan sistem pencernaan. Kemangi yang merupakan tanaman perdu dengan tinggi batang hanya sekitar 100cm dan memiliki daun yang berbentuk bulat telur dengan sisi tepian bergerigi serta berbau harum.
Tanaman kemangi sendiri sering dapat anda temui di area dataran rendah yang tersebar di berbagai area di Asia dan Amerika.
Dengan banyaknya senyawa yang baik bagi kesehatan yang terkandung dalam daun kemangi, tentunya daun kemangi tidak hanya akan bermanfaat untuk kesehatan mata dan pencernaan saja.
Berikut adalah beberapa manfaat daun kemangi yang cara pemanfaatan dan pengolahannya dapat anda pelajari dirumah.

1. Mencegah osteoporosis tulang

Kandungan kalsium, kalium, dan magnesium yang tinggi membuktikan manfaat daun kemangi yang lain sebagai penghasil zat penguat tulang. Daun kemangi menyedakan asupan mineral cukup tinggi yang akan membantu stimulasi pengeluaran hormon oseokalsin sekaligus pembentukan sel osteoblas yang berfungsi meregenerasi komponen tulang yang rusak akibat aktivitas atau benturan.
Jika anda tidak ingin terkena penyakit osteoporosis atau radang sendi di uasia senja, rajinlah mengkonsumsi 20-30 gram daun kemangi yang dicampur dalam bentuk lalapan bersama timun, tomat, dan peterseli. Jika tidak anda dapat mencoba menggunakan rebusan dengan mencampur 30 gram daun kemangi, 10 gram bawang putih, 10 gram cengkih, dan 10 gram kayu manis yang direbus dalam 1 liter air. Sisakan 200ml air rebusan dan dikonsumsi 2 kali sehari dalam 3 kali seminggu.

2. Menurunkan tekanan darah

Mengkonsumsi teratur 30 gram daun kemangi dalam bentuk mentah yang mengandung senyawa seperti orientin, zeaxanthin, dan vicenin akan sangat bermanfaat bagi jantung anda. Senyawa yang terdapat dalam daun kemangi mampu meningkatkan kemampuan jantung dalam pemompaan darah. Tubuh juga akan diatur dalam proses kontraksi otot pembuluh darah yang membuat tubuh anda terhindar dari resiko hipertensi.
Otot jantung akan dikuatkan sehingga tubuh akan mendapatkan asupan oksigen yang cukup dan menjadikan tubuh lebih berstamina. Endapan kolesterol yang mungkin menempel di area pembuluh darah juga akan dikikis perlahan dan dibuang dalam bentuk urin atau feces sehingga tubuh anda akan menjadi lebih sehat.

3 Mengurangi kerontokan rambut

Manfaat daun kemangi yang berikutnya berhubungan dengan kemampuannya untuk mengatasi kerontokan rambut. Caranya cukup dengan merebus 40 gram daun kemangi dalam 200 ml air kemudian menyaringnya dan menggunakan sebagai air bilasan rambut atau menghancurkan dalam bentuk pasta dan mengoleskan ke rambut secara teratur 2-3 kali seminggu, anda akan terhindar dari resiko kerontokan rambut.

4. Mengurangi bau mulut dan badan

Daun kemangi yang mengandung sitral dan mineral seperti kalium, mangan, dan sulfur akan membantu anda yang mengalami permasalahan bau mulut dan bau badan. Anda dapat mengkonsumsi 20-30 gram daun kemangi dalam bentuk lalapan secara teratur 2 kali sehari.
Jika tidak ingin mengkonsumsi langsung, anda dapat mencoba merebus 40 gram daun kemangi dalam 400ml air kemudian disisakan 100ml untuk dikonsumsi 2 kali sehari secara teratur pagi dan sore hari. Jika anda merasa air rebusan sangat pahit dan berbau tajam, anda dapat mencoba menambahkan 10 ml air lemon atau 2 sendok madu saat meminumnya.


BACA JUGA 
5 RAMUAN HERBAL KUAL LELAKI

5. Meredakan jerawat

Bagi anda yang memiliki tipe kulit sensitif ataupun berminyak tentunya akan sulit ketika anda banyak beraktivitas diluar ruangan, iritasi karena debu dan sinar ulraviolet akan menyebabkan kulit anda mudah terkena jerawat batu ataupun jerawat bernanah. Kandungan flavonoid dan terpenoid yang terdapat pada daun kemangi akan mengurangi produksi minyak pada kulit wajah yang terpapar debu.
Ketika anda menderita jerawat, anda dapat menggunakan masker dari daun kemangi yang dicampur dengan madu dan lemon. Caranya cukup dengan menghaluskan 50 gram daun kemangi dan mencampurnya dengan 10 ml air l..


Seperti itulah cara cara menerapkanya..
Semoga bermanfaat buat anda apa yang suda saya share disini...

Share Share Tweet Share Share Share

KLIK

DONASI VIA PAYPAL Bantu berikan donasi jika artikelnya dirasa bermanfaat. Donasi akan digunakan untuk memperpanjang domain https://zahrapia.blogspot.com/. Terima kasih.